Como Abaixar a Ação da Guitarra: Passo a Passo

Por Igor Silva Anholeto 8 de agosto de 2026

Abaixar a Ação — ilustração das cordas e do braço da guitarra, capa do Sonar Musical

Neste artigo

Ação (action) é a altura das cordas em relação ao braço. Ação alta cansa a mão, exige força e dificulta bends e acordes — e é o motivo de muita gente achar que “não leva jeito”, quando na verdade o instrumento só está mal regulado. Abaixar a ação é um dos ajustes que mais transformam o conforto, e dá para fazer em casa. Este guia faz parte do hub de problemas comuns na guitarra.

Resposta rápida

Para abaixar a ação, siga a ordem: 1) ajuste a curvatura do braço (tensor), 2) abaixe a altura da ponte e 3) confira a oitavação. Nunca comece pela ponte. Ferramentas: chave allen (Stratocaster) ou uma chave de fenda/allen para as rodas da tune-o-matic (Les Paul). Abaixe em pequenos incrementos até chegar perto do fret buzz e então suba um pouquinho. Sempre reafine entre os ajustes.

Antes de começar: ferramentas e cuidados

Chaves allen (jogo pequeno, geralmente acompanha a guitarra) e/ou chave de fenda.
Régua ou paquímetro para medir (opcional, mas ajuda).
Faça tudo com a guitarra afinada no tom de uso — a tensão muda a medida.
Ajuste pouco de cada vez, reafinando e testando entre os passos.

Uma referência comum de ação (medida na 12ª casa, entre o topo do traste e a base da corda): cerca de 1,6 mm na 1ª corda e 2,0 mm na 6ª para uso versátil. Mais baixo favorece solo; mais alto favorece pegada pesada e slide.

Passo 1: a curvatura do braço (tensor) vem primeiro

Este é o erro que quase todo mundo comete: mexer na ponte antes do braço. Se o braço está com curvatura errada, nenhuma altura de ponte fica boa.

Como checar o relief: pressione a 6ª corda na 1ª e na última casa ao mesmo tempo. No meio do braço deve haver uma folga mínima (espessura de um cartão).

Folga grande demais (braço muito côncavo) → aperte o tensor (horário), pouco a pouco.
Sem folga (braço reto/convexo) → afrouxe o tensor (anti-horário).

Gire 1/8 de volta por vez, espere, reafine e recheque. Só passe ao próximo passo com o relief correto.

Passo 2: abaixar a altura da ponte

Com o braço certo, agora sim a ponte.

Stratocaster (e similares com selins individuais): cada corda tem um selim (saddle) com dois parafusos allen. Abaixe os dois de forma equilibrada, corda por corda, mantendo o leve arco que acompanha o raio do braço (radius). Vá descendo até ouvir buzz e então suba um pouquinho.

Les Paul / tune-o-matic: a ponte inteira sobe e desce por duas rodas (uma de cada lado). Gire as duas por igual para abaixar. Como o ajuste é global, você acerta a média — o radius já vem definido pela ponte.

Abaixe em incrementos pequenos, sempre reafinando e testando o braço inteiro (não só as primeiras casas).

Passo 3: conferir a oitavação

Abaixar a ação muda levemente o comprimento vibrante da corda, então vale conferir a oitavação depois. Compare o harmônico da 12ª casa com a nota pressionada na 12ª:

Pressionada mais aguda → afaste o selim da pestana.
Pressionada mais grave → aproxime o selim.

Ajuste corda por corda com o afinador até baterem. Detalhamos isso também em guitarra desafinando.

Achou o limite? Sinais de que abaixou demais

Fret buzz audível no amplificador (não só desplugada).
Notas que morrem ou “engasgam” em certas casas.
Cordas que trastejam ao atacar mais forte.

Se chegou aí, suba um pouco a ponte. Se o buzz aparece só em casas isoladas mesmo com ação razoável, o problema pode ser traste desnivelado — veja fret buzz.

Quando vale chamar o luthier

Se a pestana (nut) está alta (dificulta as primeiras casas mesmo com ponte baixa), se os trastes estão gastos, ou se você não se sente seguro com o tensor, um setup profissional é barato e resolve tudo com precisão. Para o resto da manutenção, veja manutenção da guitarra em casa.

Perguntas frequentes

Qual a ordem certa para regular a ação da guitarra?

Sempre: primeiro a curvatura do braço (tensor), depois a altura da ponte e por último a oitavação. Mexer na ponte antes de acertar o relief do braço é o erro mais comum e leva a ajustes que nunca ficam bons. Faça tudo com a guitarra afinada e ajuste pouco de cada vez.

Qual a altura de ação ideal para a guitarra?

Uma referência versátil, medida na 12ª casa entre o topo do traste e a base da corda, é cerca de 1,6 mm na 1ª corda e 2,0 mm na 6ª. Mais baixo favorece velocidade e solos (com risco de buzz); mais alto favorece pegada pesada, bends firmes e slide. O ideal depende do seu toque.

Abaixei a ação e começou a dar fret buzz. O que faço?

Você passou do limite para o seu braço e trastes. Suba a ponte um pouquinho até o buzz sumir no amplificador. Se o buzz é só nas primeiras casas, o braço pode estar reto demais — adicione um pouco de relief no tensor antes de subir a ponte. Buzz em casas isoladas indica traste desnivelado (luthier).

Preciso mexer no tensor para abaixar a ação?

Nem sempre, mas você precisa conferir a curvatura do braço primeiro. Se o relief já estiver correto, basta abaixar a ponte. Se o braço estiver com curvatura errada, ajustar só a ponte não resolve — por isso o tensor é o passo 1. Ajuste o tensor pouco a pouco, 1/8 de volta por vez.

Posso abaixar a ação de qualquer guitarra?

Na maioria, sim, dentro de um limite — que depende do nivelamento dos trastes e do estado do braço. Guitarras bem construídas e com trastes em bom estado aceitam ação baixa sem buzz. Se os trastes estão desnivelados ou o braço tem problema estrutural, há um piso abaixo do qual não dá para ir sem um nivelamento profissional.

Artigos Recomendados

Tutoriais

Problemas Comuns na Guitarra e Como Resolver

Guia dos problemas mais comuns da guitarra — traste zerando, ruído, desafinação, ação alta — com o sintoma, a causa provável e como resolver cada um.

Tutoriais

Fret Buzz: Por Que o Traste Zera e Como Resolver

Traste zerando na guitarra (fret buzz)? Veja as 4 causas — ação baixa, tensor, trastes e pestana — e o passo a passo para diagnosticar e resolver em casa.

Tutoriais

Guitarra Chiando: Como Eliminar o Ruído e o Zumbido

Guitarra com chiado ou zumbido? Veja as causas — single coil, aterramento, blindagem, cabo e interferência — e como eliminar cada tipo de ruído.